タンゴ：2018年10月のステップ

Routine

• ウォークx2 (SS)
• プログレッシブリンク (QQ)
• クローズドプロムナード (SQQS)
• バックコルテ (SQQS)
• オープンリバースターン レディアウトサイド (QQSQQS)
• ウォークx2 (SS)
• プログレッシブリンク (QQ)
• クローズドプロムナード (SQQS)
• ファイブステップ (QQQQS)
• クローズドプロムナード (SQQS)
• コントラチェック (SQQ)

Notes

• 体側の基準線を進行方向に
• ウォークは、1歩目はCBMPで小さく、2歩目は大きく
• ウォークの1歩目はロワーしながら1/8左に腰をねじる、2歩目は右足を体の横方向に
• リンクは腰で、顔の向きと逆にヘソを向ける
• リンクの1歩目は左足に体重を乗せる、2歩目は小さく
• バックコルテの1歩目は左足まっすぐ後退で右にねじる、体重を左足に乗せる
• バックコルテの2歩目は右足まっすぐ後退で左にねじる
• ファイブステップのQQQQは均等ではない。最後のQはタメて引き上げる
• コントラチェックは左足を伸ばす