Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral New York x 2 Split Cuban Break New York Under Arm Turn Cross Basic Under Arm Turn Cross Basic Notes これはJDCの規定figureにあるもの。これ 足…

Routine Chase (SQQQQ) Chasse (QaQ) Link (QQ) Fallaway Whisk x 2 (SQQQQQQQQ) Lunge (QQ) Stop the Rock (QaQSaQQS) Notes Chasseは小さく。 Fallaway Whiskは2回目のQで女性の前を横切る。4回目のQでFallaway Position。CBM忘れないこと。 女性がまっす…

Routine Chase (SQQQQ) Chasse (QaQ) Link (QQ) Fallaway Whisk x 2 (SQQQQQQQQ) Lunge (QQ) Stop the Rock (QaQSaQQS) Notes Lungeのときは右肘が壁斜め Stop the RockのSは動きを止める。中心バランス。 Stop the Rockの間はヒールをつけない。

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral New York x 2 Split Cuban Break New York Under Arm Turn Cross Basic Under Arm Turn Cross Basic Notes 女性を見ると視線が下がって姿勢が悪くなる…

Routine Chase (SQQQQ) Chasse (QaQ) Link (QQ) Fallaway Whisk x 2 (SQQQQQQQQ) Notes Chasseは小さく。 Fallaway Whiskは2回目のQで女性の前を横切る。4回目のQでFallaway Position。CBM忘れないこと。 女性がまっすぐ進み、男性がその前を横切る。回転を…

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral New York x 2 Split Cuban Break New York Notes 足は外旋する！ Natural TopからClosed Hip Twistに入るときにロックする Split Cuban Breakは手を小…

Routine 前回と同じ。 Five Step (QQQQS) Open Promenade (SQQS) Viennesse Cross (QQaQQS) Link (QQ) Open Promenade (SQQS) Swivel (SQQ) Contra Check (SQQ) Notes Swivelは左足体重に戻すときに腰を右に回転させる。CBM Contra Checkはまず右膝を曲げ垂…

Routine Chase (SQQQQ) Chasse (QaQ) Link (QQ) Notes Linkではまず右膝を十分に曲げる。そして女性の右足を払うように左足をアクロスする。当然CBMP。 そのためにはChasseで膝を延ばしてしまわないように。 Chaseは女性を追いかけるように。

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral Notes チャチャウォークは膝を曲げる、伸ばす。臀部の筋肉を締めるように意識すると上体がまっすぐになる Syncopated Open Hip Twistは、2-3の「タメ」…

Routine Alemana Closed Hip Twist Hockey Stick Natural Top Fan Hockey Stick Notes 体重移動をしっかりやる。そのとき、軸をちゃんと動かす Closed Hip Twistではクカラチャとニーバックを意識すると、腰の動きで女性を動かせる

Routine Five Step (QQQQS) Open Promenade (SQQS) Viennesse Cross (QQaQQS) Link (QQ) Open Promenade (SQQS) Swivel (SQQ) Contra Check (SQQ) Notes Five Stepの1歩目は左回転 Open Promenadeの最後はoutsideに Linkの1歩目は左足をアクロスする Swivel…

Routine Natural Twist Turn (SQQSQQ) Fallaway Whisk x 2 (SQQQQ) Notes Natural Twist Turnの3歩目は女性をまたぐ→4歩目でかける→回る Natural Twist Turnが終わったとき、膝は女性のほうを向く。新LODのほうを向かない（ガニ股になってしまうので） Falla…

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral Notes これはJDCの規定figureにあるもの。これ Syncopationは裏拍で入る。2, 3 a 4 and 1のaまで溜める Natural Topは2通りのやり方。すべての2でcheck…

Routine Feather Step Reverse Turn (Feather Finish) Three Step Natural Turn Open Impetus (PP finish) Notes SQQのSでしっかり時間をかけてlowerする。次のQも急がない（パートナーが足を揃えてヒールターンができる時間を作る） ヒールターンはヒールと…

Routine Fallaway Rock x 2 Change of Places R to L Change of Places L to R Stop and Go x 2 Change of Places L to R American Spin Notes 上体は固めすぎない