Routine Natural Spin Turn (SQQSSS) Chasse (SQQSS) Quick Open Reverse (SQQS) Telemark Telespin (SSS) Notes CBMP! Rise & lowerを意識する。基本的にSはlower Natural Spin Turnの4歩目は左足をまっすぐ後に、ややアクロス気味に。左後ろ方向に足を開か…