Routine Chase (SQQQQ) Chasse (QaQ) Link (QQ) Notes Linkではまず右膝を十分に曲げる。そして女性の右足を払うように左足をアクロスする。当然CBMP。 そのためにはChasseで膝を延ばしてしまわないように。 Chaseは女性を追いかけるように。

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral Notes チャチャウォークは膝を曲げる、伸ばす。臀部の筋肉を締めるように意識すると上体がまっすぐになる Syncopated Open Hip Twistは、2-3の「タメ」…

Routine Alemana Closed Hip Twist Hockey Stick Natural Top Fan Hockey Stick Notes 体重移動をしっかりやる。そのとき、軸をちゃんと動かす Closed Hip Twistではクカラチャとニーバックを意識すると、腰の動きで女性を動かせる

Routine Five Step (QQQQS) Open Promenade (SQQS) Viennesse Cross (QQaQQS) Link (QQ) Open Promenade (SQQS) Swivel (SQQ) Contra Check (SQQ) Notes Five Stepの1歩目は左回転 Open Promenadeの最後はoutsideに Linkの1歩目は左足をアクロスする Swivel…

Routine Natural Twist Turn (SQQSQQ) Fallaway Whisk x 2 (SQQQQ) Notes Natural Twist Turnの3歩目は女性をまたぐ→4歩目でかける→回る Natural Twist Turnが終わったとき、膝は女性のほうを向く。新LODのほうを向かない（ガニ股になってしまうので） Falla…

Routine Basic Movement Syncopated Open Hip Twist Hockey Stick Natural Top Closed Hip Twist Spiral Notes これはJDCの規定figureにあるもの。これ Syncopationは裏拍で入る。2, 3 a 4 and 1のaまで溜める Natural Topは2通りのやり方。すべての2でcheck…

Routine Feather Step Reverse Turn (Feather Finish) Three Step Natural Turn Open Impetus (PP finish) Notes SQQのSでしっかり時間をかけてlowerする。次のQも急がない（パートナーが足を揃えてヒールターンができる時間を作る） ヒールターンはヒールと…

Routine Fallaway Rock x 2 Change of Places R to L Change of Places L to R Stop and Go x 2 Change of Places L to R American Spin Notes 上体は固めすぎない

Routine Feather Step Reverse Turn Three Step Notes SQQのSではしっかり時間をかけてlowerする。最初のQはやや長めに Feather Stepの3歩目、Reverse Turnの6歩目はoutside。なのでCBMP 各stepの1歩目は前進であればHT Three StepはHT-HT-TH Reverse Turnで…

Routine Fallaway Rock x 2 Change of Places R to L Change of Places L to R Stop and Go x 2 Change of Places L to R Notes 他のラテン種目とちがってスイングダンスです サイドリードをきちんと。正面を向いているとシャッセにならない

Routine 2 Walk (SS) Link (QQ) Promenade Walk (SQQS) Back Corte (SQQS) Open Reverse Turn, Lady Outside (QQS QQS) 2 Walk (SS) Link (QQ) Promenade Walk (SQQS) Twist Turn (QQQQS) Promenade Walk (SQQS) Five Step (QQQQS) Swivel (SQQSS) Contra Ch…